水仕事で常にガサガサ・・・おすすめハンドクリームと正しい塗りかた

こんにちは！さくらです

「水仕事で手が荒れたまま治らない」

「ハンドクリームを塗るタイミングがない」

とお悩みではありませんか？

今回はそんなお悩みを解決できるように、

水仕事をしている方におすすめのハンドクリームと正しい塗り方・塗るタイミング

を記事にしました。

本記事で紹介する、おすすめのハンドクリームと塗り方を実践することで

あなたの手荒れは意外にもあっさり治ってくれるかもしれません。

なぜなら私も水仕事による手荒れで長年悩んできたからです。

しかし悩みが解決できたことにより今ではきれいに治り、

手荒れのストレスがなく仕事も家事もできています。

記事前半では手荒れの仕組みを、後半ではおすすめハンドクリームと塗るポイントを

解説するのでじっくり読み込んでくださいね！

手荒れとは

・進行性指掌角皮症

・手湿疹

という病名を一般的に手荒れと呼びます。

進行性指掌角皮症(手湿疹)

進行性指掌角皮症とは、水仕事の多い主婦などの手にみられる慢性の湿疹です。

(中略)皮膚のバリア機能が低下して、手の皮膚に炎症がおこると考えられています。一旦、バリア機能が低下すると外部からの刺激で容易に湿疹を再発し、慢性化しやすい病気です。

手のかさかさ、赤み、痒み、ぶつぶつ（小丘疹）、水ぶくれ（小水疱）などの症状がみられ、乾燥にて容易に亀裂（ひび割れ）を生じます。

岡原クリニック

なぜ水仕事で手荒れするのか

ではなぜ水仕事で手が荒れるのでしょうか

仕組みは以下の通りです

また、もともと乾燥肌だったりアトピーの人は手荒れしやすいです

おすすめハンドクリーム

コエンリッチ薬用ホワイトニングハンドクリームディープモイスチュア　です。

塗り方

量

ハンドクリームの使用量は厳密に決まっているわけではないようです。

製品の裏を見ても“適量”としか書いていません。

さくら

量って毎回テキトーだよね

ただし、目安として

人差し指の第一関節くらい

と言われています。

これよりも少ないと手全体に成分がいきわたりません。

ただし乾燥がひどい場合は量を増やす分には問題ありません。

塗る場所・塗り方

塗り方のポイントは以下の通りです

①顔と同じようにハンドクリームの前に化粧水を塗りましょう

肌が柔らかくなり、ハンドクリームの吸収を良くするためです。

②お肌に塗る美容クリームも手で温めて塗る方が多いのではないでしょうか

ハンドクリームには油分が配合されているのであたためることで伸びやすくなるんです

③爪や爪の周りに塗らない方が多いですが、ささくれを予防するために

塗り忘れないようにしましょう。

ただでさえ水仕事なのにささくれができたら痛くて仕事にも支障が出かねません

塗るタイミング

塗る回数については製品の裏にも特に記載はありませんでした。

しかし乾燥を感じる前にこまめに塗りなおすことが大切です。

さくら

乾燥してからじゃおそいんだね

仕事中

水仕事をしていると日中塗るタイミングがない！

と思うかもしれません。

私も忙しいときは一日中水に触れているなんてこともあります

しかし

・休憩時間

・出勤前

・退勤後

など、少しでも多くつけるだけで治るスピードは全然違います。

自宅

家にいるときはなるべくこまめにつけてください

・朝起きてすぐ

・トイレに行って手を洗った後

・家事の後

・就寝前

塗れるタイミングはたくさんありますよね

特に就寝前は必ず塗ってください

そのほかおすすめアイテム

私がハンドクリームと合わせておすすめしたいのは

手袋です

なるべく手の皮脂や水分をまもるためには
保湿と水に触れないことが重要です。

ですので寝る前は通気性が良く痒くなりにくい綿100％の手袋を

家事をする際は防水の手袋を使ってください

ハンドクリームと併用することで、さらなる効果を期待できます！

まとめ

いかがだったでしょうか

だけでも覚えて行ってください。

そしてよかったらこのハンドクリームもぜひ使ってみてください！

手に入りやすいですし、今までハンドクリームを何種類も使ってきた

私がお勧めするので買って損はないかなと（笑）

正しいハンドクリームでのケアをマスターして

早く手荒れを治しましょう！